2023-11-21 チンするご飯 1日のうち 白米を食べるのは3食のうち 1度か2度となると炊くよりチンする でも このパックご飯 多いんですょ 300グラムなんて おかずに手を出したら食べ損なうレベル 残すのももったいないし 理想は100〜150グラムのつもりですが