まだまだ暑い日が続きますが 体調管理管理はいかがされてますか? いや 基本的な寝不足気味であります 朝 起きたくなくって 喉は乾いているから 水を飲む 夜 寝る前に水を飲む かなりしっかり だから夜中に起きるトイレに行くとまた水を飲む 保冷剤を出してき…