食事のサイクルは 朝昼晩ありますが 外飯でないときの自炊（平日は朝晩） 材料は保存しやすいか 手早く食べる生鮮 頭の中に1食分の献立を考えるイメージを浮かべながら 帰り道のハンドルを握ります 営業しているスーパーで 美味しそうなメニューを見たときは…