朝ごはん

冷凍庫から出しておいたひき肉が100g弱と

玉ねぎ半玉　炒めながら電子レンジご飯180gをフライパンでいためて　ケチャップで味付け

別皿に取り置いて　薄焼き卵を焼き上から被せて　オムライス出来上り

しまった　時間がないときにするんじゃなかった

あと10分で出かけなきゃ